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01Abr/18

Los espacios corporales aéreos durante el buceo

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

En este post vamos a tratar de los espacios aéreos corporales durante el buceo. Nos centraremos más en los oídos de los que veremos su fisiología, posibles barotraumatismos y cómo evitarlos.

Las relaciones entre presión, volumen y densidad afectan a los espacios aéreos de tu cuerpo al bucear. En otro post ya hablamos de la presión y de sus unidades de medida

Los principales espacios aéreos de tu cuerpo que se ven más afectados por el aumento de presión son los oídos y los senos.  Otros espacios menos afectados son los espacios del aparato digestivo y el sistema respiratorio.

Durante el descenso, la presión del agua aumenta y comprime el aire en los espacios aéreos. Conforme el volumen disminuye, la presión empuja a los tejidos del cuerpo hacia el espacio aéreo, lo que puedes notar en los oídos y senos. Si continúas descendiendo, resulta incómodo y si continúas, probablemente doloroso. Esto se denomina compresión de un espacio aéreo.

Una compresión es, pues, un desequilibrio de presión en el que la presión exterior de un espacio aéreo es mayor que la presión en el interior del espacio aéreo, produciendo molestias o dolor.

Además de los oídos y los senos, es posible experimentar una compresión en los pulmones, los dientes y otros espacios aéreos.

Evitar las compresiones de los espaciós aéreos corporales

Afortunadamente, puedes evitar fácilmente las compresiones de los espacios aéreos corporales durante el buceo. Para evitar las molestias, debes mantener el volumen de un espacio aéreo normal añadiendo aire durante el descenso para mantener la presión en el interior del espacio aéreo igual a la presión del agua del exterior. Esto se denomina compensación.

Los espacios aéreos de los oídos y senos se comunican con la garganta a través de las tropas de Eustaquio y la cavidad nasofaríngea. Esto permite que puedas utilizar el aire de los pulmones para compensarlos.

Aunque es muy raro, es posible que un espacio aéreo se produzca en un diente empastado. Durante el descenso, el aumento de presión sobre este pequeño espacio aéreo produce una compresión en el diente. En la mayoría de los casos, la molestia hará que interrumpas el descenso.

Los pulmones

Por otr aparte, aunque también son un espacio aéreo, los pulmones son grandes y flexibles y no son propensos a la compresión. Como buceador compensas automáticamente los pulmones al respirar continuamente del equipo de buceo.

Cuando buceas en apnea, aguantando la respiración, la presión que comprime los pulmones no tiene efectos, suponiendo que hayas comenzado con una respiración normal. Disminuyen su volumen durante el descenso y vuelven a recuperarlo durante el ascenso. Al llegas a superficie habrán alcanzado prácticamente el volumen original. Para compensar los otros espacios aéreos habrás usado una cantidad de aire sin importancia.

Si hubieras realizado una inmersión en apnea empezando con los pulmones “vacíos” (primero exhalas y después buceas) a varios metros, o si desciendes realmente profundo (60 metros) aguantando la respiración, existe una posibilidad teórica de poder sufrir una compresión en los pulmones. Éstas son  situaciones muy poco probables para la mayoría de los apneístas.

Sistema digestivo

Respecto al sistema digestivo, raramente pueden aparecer alteraciones digestivas mientras buceas.
Una parte del contenido del interior del tubo digestivo es gas procedente de la fermentación de los alimentos y del aire que puede entrar durante la deglución.

Si durante una inmersión se producen abundantes gases abdominales, el buceador puede sentir molestias. Al ascender y disminuir la presión, el volumen del gas acumulado en nuestro aparato digestivo aumenta y, si no se expulsa, puede provocar dolor.

Los síntomas varían desde una simple pesadez en el abdomen, un dolor abdominal más acusado acompañado de calambres e incluso, en casos más graves, un fuerte dolor tipo cólico.

En casos leves, los síntomas desaparecen progresivamente y se pueden solucionar volviendo a descender y realizando un ascenso más lento.

Afortunadamente, ocurre con poca frecuencia y es más común en personas predispuestas a padecer aerofagia. La baja incidencia es debida a que las paredes del tubo digestivo son elásticas y a que existe una comunicación con el exterior, permitiendo la expansión del gas y su expulsión de forma natural.

Para prevenirlo se debe evitar la ingesta de alimentos o bebidas que provocan gases intestinales, no tragar aire durante la inmersión y realizar un ascenso controlado, subiendo despacio y expulsando el aire.

Barotraumatismo

Un barotraumatismo o barotrauma es el daño físico causado a los espacios aéreos corporales durante el buceo. Se debe a una diferencia de presión entre un espacio aéreo y el gas o líquido que lo rodea.

Esta relación entre presión y volumen está definida por la ley de Boyle que hablamos anteriormente.

Como veíamos, los órganos más comúnmente afectados por la diferencia de presión en el buceo son los senos, los oídos y los pulmones.

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

Los senos

Los senos nasales o paranasales son un conjunto de cavidades aéreas que se encuentran en los huesos frontales, esfenoides, etmoides, y maxilar superior, que comunican con las fosas nasales.

Estas estructuras, a su vez, producen un tipo de líquido con el fin de contener y protegernos de determinadas bacterias y, a menudo, ese exceso de moco termina taponando las cavidades y cursando con inflamación.

Cuando nos resfriamos o cuando padecemos alergias se produce un crecimiento excesivo de bacterias y gérmenes en la cavidad paranasal, lo cual produce una infección bacteriana o viral.
La mayoría de las infecciones de los senos paranasales son virales y desaparecen por sí solas en poco tiempo.
Sin embargo, en ocasiones esa infección se intensifica produciendo así una sinusitis.
Esta sinusitis taponará la comunicación natural de los senos con el exterior produciendo molestias o dolor durante la inmersión debido a los cambios de presión.

Es ésta una de las razones  por la que debemos evitar bucear con resfriado o alergia.

El oído medio está formado por:

El Tímpano: Separa el oído externo del medio, está constituido por una delgada membrana muy estirada que vibra en respuesta a las ondas sonoras.

Es la parte del oído más comúnmente afectada en caso de barotraumatismo

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

Los oídos

El sentido del oído es el conjunto de órganos cuyas funciones principales son dotar de equilibrio y audición al cuerpo de los humanos o animales.

Dividimos al oído para su estudio en tres partes, oído externo, oído medio y oído interno.

El oído externo

Esta primera parte anatómica del oído externo, está compuesto de un pabellón auricular, y de un conducto auditivo externo. Este pabellón auricular es el que se encuentra compuesto de cartílago elástico. Mismo pabellón que cuenta con el lóbulo auricular, entonces el lóbulo auricular está compuesto por tejido fibroso, grasa y vasos sanguíneos

El oído medio (Cavidad Timpánica)

El oído medio es una cavidad llena de aire que contiene numerosos elementos anatómicos. Se encuentra entre el conducto auditivo externo y el oído interno.

Su función es recoger las ondas de sonido que recibe del oído externo, convertirlas en vibraciones y llevarlas hasta el oído interno. Esto lo hace mediante el Tímpano, que separa el oído externo del oído medio y, la cadena de los tres huesecillos.

Los espacios corporales aéreos durante el buceo

Cadena de huesecillos

Está compuesta por tres huesos: Martillo, yunque y estribo. La vibración del tímpano es transmitida a los huesecillos, gracias a a que está adherida al martillo. Éste a su vez está unido al yunque. El yunque finalmente se encuentra pegado al hueso más pequeño de todo el cuerpo, que es el estribo.

El oído interno

Las vibraciones se transmiten de los huesecillos a la cóclea. La cóclea es un órgano del oído interno lleno con un líquido llamado perilinfa. Los huesecillos se conectan con la ventana oval de la cóclea. La ventana oval se flexiona hacia adentro y hacia afuera como respuesta ante la vibración del huesecillo. Al flexionarse la ventana oval, presiona contra la perilinfa, provocando que las ondas de presión oscilen a través de la cóclea. Las ondas de presión estimulan las terminaciones del nervio auditivo en la cóclea. La cóclea convierte las ondas de presión en impulsos nerviosos hacia el cerebro.

La ventana redonda en la cóclea actúa como un compensador de presión. Se flexiona hacia afuera cuando la ventana oval se flexiona hacia adentro contra la perilinfa incompresible. Se flexionará hacia adentro cuando la ventana oval se flexiona hacia afuera. Sin esta reacción compensadora no se podría transmitir la vibración como una onda de presión y no se podría oír.

La parte más afectada del oído por un barotraumatismo es el tímpano. Ante los cambios de presión no compensados puede verse afectado. Estas compresiones pueden producir desde una irritación o inflamación a una rotura.

Otra parte del oído menos comúnmente afectada pero bastante más grave es la ventana redonda. Ésta se puede llegar a romper por una compensación fuerte, brusca y retrasada.

Para evitar cualquiera de estos problemas hemos de compensar de forma adecuada. A continuación encontrarás un resumen de las técnicas de compensación en el buceo.

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

 

La trompa de Eustaquio:

Es un conducto estrecho que conecta el oído medio con la parte posterior de la faringe y la nariz. Su función principal es la ventilación de la caja timpánica y ayudar a que el tímpano compense la presión. La trompa de Eustaquio y el oído medio mantienen la misma presión del aire a ambos lados del tímpano.

La ventana oval o puerta del oído interno:

Es una membrana que transmite la vibración hacia un líquido llamado linfa, que se encuentra dentro del caracol, en el oído interno. Así pues, la ventana oval transforma un estímulo del medio aéreo –sonido– en un estímulo del medio líquido.

Técnicas de compensación

Maniobra de Valsalva

Se trata de la maniobra más usual, y quizá, fácil de hacer. Tiene su origen en el descubrimiento realizado por Antonio María Valsalva. Valsalva descubrió  que si exhalamos con la nariz pinzada y la boca cerrada, forzamos que entre aire en el oído medio a través de la trompa, y con ello, igualar las presiones.

La parte delicada de esta maniobra está en su propia concepción. Al tener que soplar con cierta fuerza para introducir aire a través de la trompa, en caso de esfuerzo prolongado podemos sufrir diversos trastornos, como puede ser, por ejemplo,  la rotura de la ventana redonda. Ésta se puede producir al intentar una compensación brusca y retrasada. También puede producir una infección en el oído medio al serle introducido mucosidad debido a los esfuerzos.

En condiciones normales este conducto permanece cerrado, pero cuando bostezamos, compensamos, deglutimos, etc la trompa de Eustaquio se abre para igualar la presión del aire entre el oído medio y el oído externo. Se logra así el correcto funcionamiento del tímpano, evitando que sufra lesiones.

Los espacios aéreos corporales durante el buceo

Maniobra de Frenzel

Se trata de una técnica que goza de mucha popularidad entre algunas comunidades de buceadores, si bien en nuestro país no resulta muy conocida.

Tiene su origen en Herman Frenzel,  comandante de la “Luftwaffe” alemana. Su técnica era utilizada por los paracaidistas y pilotos para compensar los cambios de presión que experimentaban en sus actividades.

Consiste en cerrar las cuerdas vocales y efectuar una inspiración. Entonces, con la nariz pinzada, forzar la pronunciación de una «K» o un “GU» gutural. Durante la maniobra se eleva el dorso del tercio posterior de la lengua contra el paladar. Esto hace que la nuez de Adán se eleve y vuelva a descender.

Para entrenarse con esta maniobra, lo haremos frente a un espejo para comprobar su correcta ejecución. El esfuerzo de presurización puede verse en las partes blandas de la nariz, a la vez que comprobamos como la nuez sube y baja.

 Maniobra de Toynbee

A menudo habremos notado como durante la deglución nuestros oídos producen un sonido. Joseph Toynbee fue el primero en describir e identificar este chasquido de las trompas. Basado en este descubrimento, elaboró una técnica de compensación. Su técnica consiste en pinzar la nariz y a continuación simular el movimiento que hacemos al tragar. En realidad, se trata más bien de una maniobra de despresurización. Con ella se consigue extraer aire del oído medio. Esto resulta especialmente útil en las ocasiones (muy excepcionales generalmente) en que experimentemos un bloqueo inverso durante un ascenso

Juan Carlos Martínez

PADI Course Director

28Mar/18

Unidades de presión y equivalencias

equivalencias de las unidades de presión

Diferentes equivalencias de las unidades de presión

En este post vamos a tratar de uno de los temas que a veces crea cierta desorientación en los buceadores. Se trata de las diferentes equivalencias de las unidades de presión.

Será un post corto ya que lo principal es la tabla de equivalencias.

Como buceadores, casi siempre nos han dado las medidas de presión en bares o en atmósferas.. ¿A cuántos bares tienes cargada tu botella? A 200 bares.. o a 200 atmósferas… es la típica pregunta y la típica respuesta. Pero… ¿Sabes que un bar no es exactamente igual que una atmósfera?.

Y.. ¿sabes que 10 m de columna de agua en el mar no es lo mismo que 10 m de columna de agua en un lago de agua dulce? Esto puede parecer un tema menor, pero resulta de cierta importancia cuando estamos hablando de las presiones parciales del oxígeno, que nos puede derivar en una intoxicación por oxígeno, o cuando hacemos buceo enaltitud donde, en la maoría de ocasioens se trata de agua dulce.

Y, ¿alguna vez has hecho un viaje de buceo y tu manómetro te daba la lectura en psi,s? ¡Vaya lío!

Equivalencias

1 atm = 101325 Pa (se refiere a Pascales, otra unidad de medida de la presión)
1 atm = 1,01325 bar (Como podemos observar, son prácticamente iguales por lo que, a veces, se habla de la misma medida en bares que en atmósferas)
1 atm = 760 mmHg = 760 Torr (se refiere a milímetros de columna de mercurio o Torricelis, otra unidad de medida)
1 atm = 10,332274527999 m.c.a. (metros de columna de agua dulce)
1 atm = 10 m.c.a. (metros de clumna de agua salada)
1 atm = 14,69594877551 PSI,s (este es el factor de conversión que tendremos que aplicar cuando nos den un manómetro en PSI,s y queramos pasarlo a atmósferas)
1 bar = 14,59038 PSI,s (este es el factor de conversión que tendremos que aplicar cuando nos den un manómetro en PSI,s y queramos pasarlo a bares)

Espero que este post os haya servido. Cualquier duda o sugerencia por favor, comentar..

Juan carlos Martínez
PADI Course Director 936710

24Jul/17

Lo que es y lo que no es el curso de divemaster

Una vez acabado su curso de divemaster Miguel se ha decidido a comenzar su curso de instructor. Ha navegado por la red, ha preguntado y de ha decidido por un centro PADI 5* IDC. Ahora acaba de empezar su curso de instructor. El primer día tiene su examen de teoría para poder comprobar cómo van sus conocimientos en cuanto a la teoría del buceo. Realmente se trata de un examen sobre los mismos contenidos que ya ha visto durante su curso de divemaster.

Primera sorpresa, estos contenidos nos los tiene dominados de su curso de divemaster.. Ni siquiera hizo un examen de teoría del buceo en su curso!!

Miguel es un personaje ficticio pero por desgracia podría ser uno de los multiples casos que nos hemos encontrado impartiendo los cursos de instructor. Desafortunadamente, en la mayoría de estos casos el alumno ni siquiera era consciente de los contenidos que debería haber aprendido durante su curso de divemaster. El resultado de esto es que tendrá que trabajar muy duro durante su curso de instructor para rellenar estas carencias.

Para evitar esta situación queremos informaros de los contenidos teóricos y prácticos que, a fecha de hoy (esto puede cambiar en el futuro), debéis recibir durante vuestro curso de divemaster:

Resumen de los contenidos prácticos del curso de Divemaster
1.- Habilidades en el agua (se deben obtener un mínimo de 15 puntos entre todas estas pruebas – cada una puntúa de 1 a 5):
– Nadar 400 m
– Nadar 800 m
– Remolque 100 m
– Flotar 15 min
– Intercambio de equipo
2.- Rescate de buceador inconsciente en superficie
Habilidades de buceo
– Demostrar el dominio de los 24 ejercicios del curso Open Water Diver (puntuación mínima 82 ptos – cada una puntúa de 1 a 5)
3.- Aplicaciones prácticas
– Preparación y gestión de un sitio de buceo
– Proyecto de mapa subacuático
– Briefing de inmersión
– Simulacro de Búsqueda y recuperación (sirve también el tener la certificación de esta especialidad)
– Simulacro de inmersión profunda sirve también el tener la certificación de esta especialidad)
4.- Taller de los diferentes programas que puede dirigir un DiveMaster:
– ReActívate
– Skin Diver
– Discover snorkelling
– Discover Scuba Diving
– Discover Scuba Diving inmersión adicional AAAA
– Discover Local Diving
5.- Evaluación Práctica
– Ayudar en curso de Alumnos de Open Water Diver AACC
– Ayudar en curso de Alumnos de Open Water Diver AAAA
– Ayudar en curso de Alumnos de formación continua AAAA
– Supervisar a Buceadores certificados en AAAA
6.- Crear un Plan de Asistencia de Emergencia de un sitio de buceo designado (Puede servir el que hiciste durante tu curso de Rescue Diver)
7.- Demostrar un nivel adecuado de Profesionalismo durante todo el curso

En cuanto a los contenidos teóricos, éstos son los siguientes:
Los 5 temas del manual de divemaster
Los temas de la enciclopedia:
– Física
– Fisiología
– Equipo
– Técnicas y entorno
– Teoría de la descompresión
Además de estos contenidos, se suman las tablas PIR y el manejo de la ePIR ML

Si estáis haciendo también el programa de líder Discover Scuba Diving , los contenidos que debéis recibir son los siguientes:
Impartir cuatro programas reales (no simulados) por separado de PADI Discover Scuba Diving en aguas confi nadas, bajo la supervisión directa de un PADI Instructor

Hemos hablado de lo que es. Ahora expondré algunos ejemplos de lo que no es:
Cargar botellas más allá del aprendizaje lógico de esta actividad
Dar cursos de forma independiente
Dar bautismos de forma independiente
Guiar inmersiones de forma independiente
Actuar como un trabajador del centro de buceo, con repsonsabilidades y trabajos similares..

Espero que os sirva la entrada al blog de hoy..

20Jul/17

Algo revelador.. 2ª Parte

Pasión por el buceo

… Ya como divemaster el tema era diferente. Me sentía parte de ese mundo. Y no sólo como cliente y bucedor habitual. También empecé a vivir ese ambiente “entre bastidores”. Y me encantó. Mucho trabajo, eso sí, a tope. Por la noche acababas muy muy cansado. Pero contento 🙂

Mi primer viaje a bucear fuera de España lo hice ya como divemaster. Nuevo subidón. Fue a Indonesia. Además de los maravillosos fondos me di cuenta de algo importante. Como divemaster el trato no era el mismo. Era como si te trataran de tú a tú.. aunque al final a pagar igual claro, pero insisto.. era otra cosa. ¡Incluso me ofrecieron quedarme a trabajar en aquel centro!!.

Así que empezó a picarme el gusanillo de avanzar un nuevo paso.. INSTRUCTOR…

18Jul/17

Algo revelador..

Pasión por el buceo

Aún recuerdo cuando hice mi curso de Rescue Diver.
Me gustaba el buceo, eso lo tenía claro desde que hice mi primer bautismo, allá por el año 90.. Pero hacer mi curso de Rescue diver fue revelador. Es como si de repente me diera cuenta de que esto es lo que queria hacer en mi vida: enseñar a otros a bucear para que lo pudieran pasar tan bien como yo lo pasaba buceando.
Así que, empezando como algo intangible y lejano, se fue fraguando en algo más concreto, algo que realmente podía ocurrir. Y en cuanto acabé mi curso de Rescue Diver me informé sobre el próximo paso: el anhelado curso de Divemaster.
Tuve la infinita suerte de dar con unos buenos instructores que me enseñaron bien y me transmitieron la pasión por el buceo.. Y aquel nuevo curso me reafirmó en mi decisión. Con la ventaja de que, una vez acabado mi curso de divemaster, ya podía empezar a trabajar.
Yo ya tenía mi trabajo que, como a mucha gente le ocurre, no me acababa de satisfacer. Nada comparado a lo que disfrutba cuando guiaba una inmersión o cuando le hacía a algún afortunado su bautismo de buceo. Y empecé echando una mano los fines de semana en un centro de buceo y también en parte de mis vacaciones de mi trabajo “normal”….